Ошибка
  • Не опубликовано

Инструктор групповых занятий по классу "Силовой Тренинг"

О занятиях:

Силовой тренинг - это комплекс интенсивных упражнений, направленный на проработку проблемных зон женского тела.

Благодаря данному комплексу прорабатываются все основные группы мышц, развивается сила, силовая и общая выносливость. Основу силового тренинга составляют базовые упражнения. При выполнении базовых упражнений Вы воздействуете на большие группы мышц. Их выполнение требует большого физического напряжения всего тела.

Чтобы проработать конкретные мышцы в отдельности используются изолирующие упражнения. Используется различное оборудование: гантели, боди-бары, фитболы, что позволяет сделать тренировку разнообразной и интересной.

Такая тренировка + правильное питание поможет Вам достичь желаемых результатов.

Профессиональная деятельность:

• Инструктор тренажерного зала МГУЛ с 2006-2009
• Инструктор силовых направлений студии Unity

Обучение:

• Семинар "Инструктор классической аэробики 1 уровня" (Москва – Академия Фитнеса)
• Семинар "Силовая групповая тренировка" (Москва – Академия Wellness)

Немного о себе:

• 7 лет занятий ушу (китайская гимнастика)
• 4 года занятий бальными танцами
• 5 лет занятий в тренажерном зале

Вернуться к списку категорий


© 2018 Железная студия Качок. Все права сохранены.
Тренажерный зал, Солярий, Коктейль Бар
г.Королев, ул.Ленина, 10
8(495)516-87-00
8(916)676-05-05

Instagram Vkintakte